Szenna szár+levél (Cassia angustifolia) – gyógynövény

A gyógynövény infúziója és íze

A szenna gyógynövényből készített infúzió sárga színű, narancssárga vagy barna árnyalatokkal. Íze erős, keserű, fanyar és földes.

A gyógynövény eredete

Hogy néz ki a szenna és mire lehet hasznos? Vegyük sorra lépésről lépésre. A szenna a Fabaceae családba tartozó növény, amely a természetben Afrika, Ázsia és a Közel-Kelet trópusi és szubtrópusi régióiban található meg. Az egyik faj - a Senna alexandrina - Egyiptomban és Szudánban őshonos, ahonnan leveleit és hüvelyeit számos országba, köztük Európába is exportálják.

Ez egy trópusi cserje, amely akár egy méter magasra is megnőhet. Levelei hosszúak, keskenyek, váltakozó elrendezésűek, és több pár kisebb levélből állnak. Színük a világoszöldtől a középzöldig terjed, és felületük sima, fényes. A szenna élénksárga virágai fürtös virágzatban helyezkednek el. A termés egy bimbó nélküli, sok magot tartalmazó hüvely.

A levelek és a hüvelyek számos biológiailag aktív anyagot - főként antrakinonokat (különösen szennozid A és B) - tartalmaznak. A vastagbélben perisztaltikus izommozgásokat váltanak ki, így felgyorsítják a táplálék áthaladását az emésztőrendszeren, és megkönnyítik a széklet kiválasztását. A szenna gazdag továbbá flavonoidokban (amelyek antioxidánsként hatnak), tanninokban (amelyek összehúzó hatásúak) és nyálkaanyagokban (amelyek védik a nyálkahártyát).

A növény használatának története több ezer évre nyúlik vissza. A szennát már az indiai ayurvédikus rendszerben is leírják, és az ókori és az arab világban is nagyra becsülték.

A szenna egészségre gyakorolt jótékony hatásai közé tartozik a normál bélműködés támogatása, a normál ízületi egészség fenntartása és a testsúlyszabályozás segítése.

A szakértők azonban azt javasolják, hogy a szennát csak rövid ideig szedje. Hosszabb ideig tartó kezelésnek olyan káros hatásai lehetnek, mint a hashajtófüggőség, a lusta bél szindróma, az elektrolitok egyensúlyának felborulása, hasi fájdalom vagy görcsök. A túlzott használat kiszáradást is okozhat. A szenna nem alkalmas terhes és szoptató nőknek, valamint gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek. Ha szennát kell használnia, akkor csak alkalmanként és szakember felügyelete mellett.