3 ok amiért a sportolók szeretik a teát

Zöld és fekete tea: A teákban jelenlévő tein stimulálja a testet, és csökkenti a görcsöket

Függetlenül attól, hogy egy csésze zöld, vagy egy csésze fekete teát fog fogyasztani a sporttevékenysége előtt, abban biztos lehet, hogy le fogja aratni a babérokat. Legalábbis, a legjobb hangulatú, legtöbb energiával rendelkező, a testi, és a mentális állapotának a csúcsán lévő személynek járó díjat biztos Ön fogja elnyerni. Mindkét ital stimuláló teint, hasznos antioxidánsokat, ásványi anyagokat, valamint tanninokat nyújt a sportolók számára. Érdekességkén szolgálhat, hogy a fogyasztásuk támogatják a vérkeringést, ugyanakkor enyhítik az izomgörcsöket. De ez még nem minden. Ezen felül sportolókat:

• Megszabadítják a stressztől… az L-teaninnak köszönhetően megnyugtatják a testet anélkül, hogy elálmosítaná őket
• Enyhítik a stroke kialakulásának a kockázatát... a polifenoloknak köszönhetően, ami egyértelműen megmutatkozik a japán lakosságon, akik naponta átlagosan 1,2 liter zöld teát isznak, és ritkán halnak meg agyvérzés miatt
• Megszabadítják Önt a felesleges zsíroktól… az epigalokatechinnek, és a teinnek köszönhetően, amelyek csökkentik a zsírsejtek növekedését

Gyógynövények: A természetben a legjobb a kikapcsolódás

Mint tudjuk, teljesítményt nyújtani csak egy része a sikernek. A másik része szorosan utána következik. A pihenés. Az elveszített energia újratöltése, az izmok etetése, a gyomor megnyugtatása, és a fáradt szervek harmonizálása a bajnokok feladata. Szerencsére a Manu rajongói már tudják, hogy mi után kell nyúlniuk. Nem véletlen, hogy a wellness teákat gyógynövényekből, gyümölcsökből, és fűszerekből állítják össze. A gondosan szárított összetevők különféle kombinációi biztosítják a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, és természetesen antioxidánsokat az aktív életet élő emberek számára. Hogy miért isznak gyógynövény teát a sportolók? Erre a válasz nagyon egyszerű, mivel a gyógynövények:

• Segítenek a felépülésben… erre a célra ideálisak a csalánból, szegfűszegből, fahéjból, és homoktövisből készült teák, illetve a tulsi teák, és a szintén nagyszerűek a graviolából készült teák
• Segítenek legyőzni a gyulladásokat, és fertőzéseket… kiváló eredményeket érhet el a hibiszkusz, gyömbér, cékla, csipkebogyó, vasfű, bambusz levelekből készül teák, és a szeder tea kortyolgatásával
• Az emésztést a következő gyógynövények nyugtatják meg… a kamilla, hársvirág, áfonya, menta, ánizs, és az útifű

Rooibos: Adja meg a sejtjeinek azt, ami csak beléjük fér

A víz az élet. A sportolóknak a folyadékbevitel fontosságáról nem is kell beszélnünk. Az összes sejtet az aktív mozgás előtt, és után (és néha még közben is) meg kell itatni. Néhányan a tiszta vízre támaszkodnak, mások inkább a speciális hydrogéleket, a fitneszipar legújabb találmányát részesítik előnyben. A Manu rajongói erre a célra a dél-afrikai rooibos ültetvényeket választják. A rooibos a folyadékbevitel mellett a szervezetbe akár 50-szer hatékonyabb flavonoidokat juttat be, mint a zöld tea. Ezen kívül a rooibos:

• Megelőzi a civilizációs megbetegedések kialakulását… különösen a szív, és az érrendszeri, valamint a neurodegeneratív betegségek kialakulását
• Megakadályozza a kedélyingadozást... megnyugtatja az elmét, megszünteti a fejfájást, és az álmatlanságot
• Megakadályozza a kiszáradást… a rooibos teákat hidegen- jeges tea formájában, és melegen is fogyaszthatja

Most már mindent tudnak. Az egészséghez vezető út egyszerű. Csukja be az e-mailjeit, kapcsolja ki a számítógépét, húzza fel a cipőjét, és nyissa ki az ajtaját. Kint annyira gyönyörű az idő.