Hatásai - méhfű

Angolul citromos balzsamnak nevezik a nyugtató hatása, és mámorító illata miatt. A citromfű hazánkban is egyértelmű szinonimája a kiegyensúlyozott alvásnak, és a nyugodt elmének. De ezek a képességei nem az egyetlen pozitívumai a gyógynövénynek, amelyeket Dianának, a görög istennőnek ígértek.

A további gyógyhatásaival, most Ön is megismerkedhet:

• csökkenti a torokfájással, megfázással, és az influenzával kapcsolatos fájdalmakat,
• védi a testet a káros sugárzástól,
• demencióban szenvedők számára ajánlott,
• sok antioxidánst tartalmaz, így erősíti az immunrendszert,
• emésztési problémák elleni küzdelemben is hatásos,
• ellazítja az izmokat a megnövekedett izomerő után,
• segít az álmatlanság elleni harcban, javítja a hangulatot, és megnyugtatja az idegeket,
• hasznos a bőrünk számára,
• a szájüreg fertőzéseinél, és bizonyos vírusos fertőzéseknél, például a herpesz esetén is ajánlott.

A citromfű nagyon hasonlít a mentához. A nem túl magas növény, mely mély zöld színű, a mediterrán térségből, és Nyugat-Ázsia egyes részeiből származik. Szereti a napos helyeket, és a tápanyagban gazdag talajt. A gyógynövényre gyakran rábukkanhat a házi, gyógynövényekkel teli kertekben, mivel a népi orvoslásban való hírneve hosszú, és bevált múltra tekint vissza. A tizenhatodik században Paracelsus, aki egy híres filozófus, orvos, és botanikus is egyben az "élet elixírének" nevezte.

Nagy mennyiségű illóolajat tartalmaz. Az illóolaja, amelyet széles körben használnak az aromaterápiában, nagyon népszerű. A citromfű ugyanakkor a gasztronómia területén is bebizonyította képességeit. Talán a legismertebb a citromfűből készített főzet, de fűszerként is felhasználható. A rá jellemző citruszos aromájával, és édes, mézes ízével az ételekhez kellemes plusz ízt ad.

Az előnye az, hogy nem csak frissen, hanem szárítva, vagy fagyasztva is megőrzi a pozitív tulajdonságait. Bárki fogyaszthatja a gyógynövényt jelentős korlátozások nélkül, esetleg csak glaukóma esetén ajánlatos előzetesen konzultálnia az orvosával.