Hatásai - cseresznye

Van, akinek az első meghódított fája, a másoknak a nagymama kamrájában fellelt befőtt, vagy az illatos rétes jut az eszébe, amit épp kihúztak a sütőből.
Mindenesetre a cseresznye a nyár csábító előhangja, és még meg sem említettük az egészségre gyakorolt pozitív hatásait:

• Enyhíti az ízületi gyulladással és migrénnel kapcsolatos fájdalmakat
• A szív, és érrendszer számára előnyös, sőt anémia esetén is ajánlott
• Mélyíti az alvást
• Növeli az immunitást, az antioxidánsok fontos forrása
• Jótékony hatással van a májra és a vesére
• Helyre állítja az emésztést
• Csökkenti a vérnyomást
• Hasznos a fogyásnál
• Fokozza az izmok regenerálódását a fokozott fizikai terhelés után
• Lassítja a korai öregedés jeleit, táplálják a bőrt és a hajat

A Kis-Ázsia területéről származó fa a fénykorát az ókori Rómában élte meg, és ekkor terjedt el. Ma a cseresznyefát szinte egész Európában megtalálhatja, számos kert, és park kedvelt részét képezve.

Körülbelül májusig virágzik, majd június és augusztus között élvezheti az édes gyümölcsét, amely leggyakrabban mélyvörös színű. A cseresznye szív alakú, a lédús pépjén belül, viszonylag nagy mag rejtőzik. Egy fa hihetetlen, de akár 7000 szemet is termelhet. Azonban a gyümölcs nagyon érzékeny az időjárási viszonyokra, és a kártevőkre is, legyen az madár, vagy rovar.

Rendkívül gazdagok mindenféle vitaminban, a fogyasztásuk nagyon sok egészségügyi előnyökkel jár. Érdemes megemlíteni a kalcium, a kálium, vagy az antocianin festékanyag tartalmát, amely az javítja a szervezet inzulinérzékenységét.

A fa terméseit nyersen is fogyaszthatja, de a szárított, befőtt, vagy fagyasztott formájában is találkozhat a gyümölccsel. Az italok ízének a felfrissítése szempontjából cseresznyeszirupot, és cseresznye darabokat is adagolnak. A nagyon hatékony hőelnyelésének köszönhetően a gyümölcs magvait is felhasználják, amelyeket kis zsákokba töltenek, azokat felmelegítik, és a test fájdalmas pontjára helyezik. A túlzott fogyasztás bélrendszeri problémákhoz vezethet, de nem kell aggódnia, nincs semmiféle mellékhatása.