Psyllium - pehely
A szakértők azt mondják, hogy a szükséges rostok felét fogyasztjuk naponta. De mindannyian tudjuk, hogy a kiegyensúlyozott étrend a fizikai és szellemi jólét alapja. Tehát? Adjuk hozzá, ami hiányzik! Lehet, hogy egy teáskanál psyllium naponta. A vízben oldódó rost jó emésztést biztosít, és támogatja, hogy megszabaduljon a felesleges kilótól. A Psylliumot lehet használni joghurtba, levesbe vagy müzlibe.
Szállítási lehetőségek
 Magyar Posta |
Szállítjuk 7. 9. | 1 090 Ft |
|---|---|---|
 Packeta |
Szállítjuk 7. 9. | 790 Ft |
 DPD |
Szállítjuk 7. 9. | 1 290 Ft |
Összetétel
100 % PsylliumÖntet és a gyógynövény íze
A psyllium íztelen és szagtalan,világosbarnás-fehér színű. Ezért hozzá lehet adni szinte bármilyen folyékony élelmiszerhez. A Psyllium ivásánál mindig ügyeljen arra, hogy megfelelő folyadék bevitelével rendelkezzen.
A tea eredete
A psyllium egy csemetéje az útifűnek (Plantago ovata). Pontosabban - az útifű maghéj tisztított magjai. A hindi nyelven izabgolnak, szanszkritul ashvagola, ashwakarna vagy ishadgola néven hívják. Ashwa jelentése ló, karna jelentése fül. A név úgy tűnik, hogy leírja a ló füléhez hasonló hosszúkás magvak megjelenését. Hagyományosan, a Psylliumot gyógyszerként használják az Ayurveda rendszerben. Szinte minden indiai háztartás beépítette az étrendbe, mint hatékony gyógyszert a leggyakoribb emésztési problémák enyhítésére.
Egynyári gyógynövényként a termesztett gyógynövény eredetileg Indiából és Pakisztánból származott, ma elterjedt Észak-Afrikában, Dél-Európában vagy az Arab-félszigeten. A lándzsás útifű általában 15 cm-re nő, nagyon rövid szárú és finom lándzsa levelekkel rendelkeznek. Virágzik a hengeresen a termése 4-5 milliméter hosszú, mindegyikben 2 sárgásbarna, tojásded mag van.
A Psyllium legnagyobb termelője India, ahol a gazdák több mint 50 000 hektáron termesztik. A útifűmagok feldolgozása több lépést foglal magában. Először természetesen a vetőmagokat mechanikusan kell megtisztítani az előtisztító és tisztítókamrákban. A vetőmagot csiszolókő malmok segítségével aprítják össze, a héjat szívórendszerrel választják el. A héjat ezután enyhe mechanikai nyomással tovább elválasztják a mag maradékától, majd átvizsgálják és megtisztítják. A psyllium teljes maghéjként vagy porként forgalmazható és fogyasztható. Az indiai Psyllia legnagyobb fogyasztói az Egyesült Államok, Anglia, Norvégia, Olaszország, Franciaország, Korea.
A psyllium akár 30% nyálkaanyagot is tartalmaz, amely folyadékkal érintkezve duzzad. Ez akár 40-szeresére is megnövelheti a térfogatát. Sőt, alacsony kalóriatartalmú. A fogyasztása étrend-kiegészítőként javasolt rosthiány, emésztőrendszeri problémák esetén, valamint a civilizációs betegségek megelőzésének részeként.
A napi adag nem haladhatja meg a 2 teáskanált. A leghatékonyabb, ha napi ½-2 teáskanállal adagoljuk éhgyomorra, kb. 30 perccel a reggeli előtt. A psyllium keverhető joghurtba, turmixokba, levesekbe, szószokba. Ne várjon, amíg megduzzad, azonnal fogyassza el. A Psyllium szedésekor a folyadékfelvételt legalább 2 literre kell növelni naponta.
Hatásai - teák
Gyógynövények csomagolásának bemutatása
Kiváló minőségű alumínium csomagolás, amely lehetővé teszi a visszazárást nyitás után. Minőségi csomagolás, amely megőrzi a gyógynövények jellegét. A gyógynövények mindig hermetikusan lezártak a csomagolásban, hogy ellenálljanak a nedvességnek, a fénynek és az idegen szagoknak. Erre a három dologra rendkívül érzékenyek a gyógynövények, és nagy hatással van a gyógynövény és az infúzió végső minőségére.
Használati útmutató
A leghatékonyabb fogyasztani ½ - 2 teáskanállal naponta éhgyomorra 30 perccel reggeli előtt. A Psylliumot lehet keverni vízbe, joghurtba, turmixba, levesbe, szószba. Ne várja meg, amíg megduzzad,fogyasztja azonnal. A Psyllium szedése során naponta legalább 2 literre kell növelni a folyadékbevitelt.
Tanácsra van szüksége?
Ötletet szeretne? Mások vásároltak még:
NANA MENTA (Mentha spicata)
ZSÁLYA LEVELEK (Salvia officinalis) - gyógynövény
Ingyenes szállítás 14900 Ft-tól | 