Hatásai - lucuma

Az inka birodalom megsemmisült, a hódítók által ellopott kincsek az évszázadok alatt nyom nélkül eltűntek, de dicsőséges aranyuk még mindig létezik. Az inkák így nevezték a lucuma nevű növényt, amely a hatásaival még midig elvarázsolja a világot.

Hagyja magát Ön is lenyűgözni:

• nagyon alacsony glikémiás indexű élelmiszer, ezért alkalmas cukorbetegek számára
• a magas rostmennyiségének köszönhetően segít szabályozni a szervezet emésztőrendszerét, miközben hosszabb ideig fenntartja a telítettség érzetét
• gazdag forrása a B (főleg B3) vitaminoknak és a C, az antioxidánsoknak, valamint a cinknek, a kalciumnak, és a vasnak
• pozitív hatással van a vérnyomás csökkentésére, és néhány szív- és érrendszeri problémára
• segít gyógyítani a sebeket, és felfrissíti a bőrt
• megkönnyíti az izmok regenerálódását, ezért tökéletesen alkalmas a fokozott fizikai erőfeszítésekhez
• javítja a hangulatot, és energiát szolgáltat

A lucuma napjaink szuperétele. Ez egy édes, lédús gyümölcs, csodálatos sárgás-narancssárgás színű, amely a gesztenyére emlékeztető nagy maggal rendelkezik. A fiatal fának öt évébe telik, amíg az első gyümölcse megjelenik, de ezután egyszerre akár 500 darab gyümölcsöt is termelhet. A lucuma szülőföldje Peru, Ecuador, és Chile, ahol a gyümölcsöt természetesen frissen is be lehet szerezni. Hazánkban ez a növény leggyakrabban szárított darabok, vagy por formájában kerül eladásra. Mindkettő remekül felhasználható a konyhában, mint egzotikus felfrissülés, például szószok és desszertek készítésére is felhasználható, valamint a teakeverékek, vagy turmixok részeként.

Az íze a frissítő mangó, és az érett körte egyedülálló kombinációjára hasonlít, mást nem is tudunk ajánlani, minthogy mihamarabb próbálja ki Ön is.