Hatásai - banán

Hogyan hámozza felülről vagy alulról? Sárgán vagy kissé feketésen szereti? Ezek valószínűleg az egyetlen két kérdés, amely kihívást jelent számunkra, amikor banánt eszünk. Mert függetlenül attól, hogy hasznos a szervezet számára, egyszerű ténynek tekintjük.

És ha többet szeretne megtudni:

• kiegyensúlyozza a vérnyomást és csökkenti a stroke kockázatát,
• ideális a gyors energiamegtakarításhoz,
• az edzők látogatói értékelik, mert elősegíti az izomnövekedést, és kemény edzés után segít regenerálódni,
• enyhíti az éhséget és az édes íz utáni vágyat,
• megakadályozza a nemkívánatos koleszterin lerakódást és fenntartja a vércukorszint egyensúlyát
• táplálja a bőrt és a hajat
• szabályozza az emésztést és megszünteti a puffadás érzéseit, enyhíti az ürülési nehézségeket,
• megerősíti a jó hangulatot és megkönnyíti a stressz és a szorongás kezelését
• méregteleníti a testet és növeli az immunitást
• hasznos csontjaink és látásunk számára.

A banán a banánfa gyümölcse, amelyen klaszterben nő. Lényegében egy bogyó, bár mindenki másképp fogja elképzelni. Az eredeti hazája Pápua Új-Guinea, de Délkelet-Ázsia más részein is megtalálhatja.

Általában véve, jól teljesít trópusi területeken, amelyek manapság nagy részét olyan államok termelik, mint Ecuador, Costa Rica és a Fülöp-szigetek. A távoli piacra szánt gyümölcsök még éretlenek, és csak az úton érik.